Người đóng góp cho blog

Chủ Nhật, 19 tháng 2, 2017

Những suy nghĩ không đúng về chăm sóc da

Những suy nghĩ không đúng về chăm sóc da

Quá cầu kỳ hay quá đơn giản trong cách nghĩ và cách chăm sóc đều có thể gây tác dụng ngược cho làn da. Dưới đây là những lỗi ứng xử phổ biến.

1. Bổ sung độ ẩm với nước


Khi da khô, nhiều người không ngần ngại tìm tới nước như một cách bổ sung độ ẩm hiệu quả. Bạn chỉ cần vỗ nước lên mặt là lập tức có làn da mềm mại, mịn màng. Quá đơn giản! Nhưng điều này hoàn toàn sai vì nước chứa một lượng muối nhất định nên dễ dàng đọng lại trên bề mặt da, dẫn tới tác dụng ngược là gây khô da. Bạn hãy thử và sẽ thấy sau vài phút, da sẽ trở lại “vạch xuất phát”.


Cách chăm sóc đúng đắn hơn là sử dụng các sản phẩm xịt khoáng giúp khắc phục tình trạng căng và khô da. Một nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, xịt khoáng chứa các thành phần khoáng có tác dụng bảo vệ vững chắc làn da, bù lại cân bằng pH và giảm thiểu tác hại từ các yếu tố bên ngoài như ô nhiễm khói bụi. Cách sử dụng sản phẩm này rất đơn giản: bạn xịt dung dịch khoáng lên mặt, để thẩm thấu tự nhiên và lau khô sau khoảng 1 phút.

2. Sử dụng chung sản phẩm chăm sóc da



Điều này chỉ có thể tạm chấp nhận khi bạn và người cho phép dùng chung sản phẩm có cùng loại da. Đáng tiếc, 64% phụ nữ không biết chính xác loại da của mình, 37% thanh thiếu niên sử dụng sai sản phẩm chăm sóc và trang điểm. Vì thế, sử dụng chung sản phẩm chăm sóc da là một sai lầm vô cùng phổ biến.

Cách tốt nhất là bạn hãy xác định da mình thuộc loại nào và mua sản phẩm thích hợp. Cách phân biệt loại da khá dễ dàng dựa trên các biểu hiện cơ bản: nếu có cảm giác khô và căng da vào buổi sáng, kéo dài trong cả ngày thì bạn có làn da khô; làn da thuộc dạng nhạy cảm sẽ xuất hiện tình trạng phát ban đột ngột, dễ dàng kích ứng; nếu xuất hiện hiện tượng bóng dầu và nhờn, điều đó có nghĩa bạn đang sở hữu làn da dầu hoặc hỗn hợp dầu.


3. Bổ sung vitamin E dạng dầu càng nhiều càng tốt



Thông thường, vitamin E tác động lên da thông qua hai con đường: bổ sung thêm vào các sản phẩm dưỡng và chăm sóc da, hoặc uống trực tiếp. Nó đóng vai trò quan trọng trong hoạt động chống lão hóa, giúp da trẻ trung hơn nhờ tác dụng ngăn chặn sự xuất hiện của nếp nhăn, giảm bớt tác hại của mặt trời lên các tế bào. Vitamin E có những đặc tính dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da vượt trội. Tuy nhiên, vitamin E dạng dầu có thể gây kích thích da nghiêm trọng, dẫn tới chứng phát ban và các vết thâm nếu thoa trực tiếp và sai liều lượng lên da.

Nhưng bạn cần nhớ rằng, sử dụng dầu vitamin E dạng ống chỉ an toàn khi nồng độ chất này trong mỗi ống không nhiều hơn 5%. Vượt quá giới hạn này, vitamin E có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng.

4. Sản phẩm tinh chất dầu đều gây hại cho da dầu



Quan niệm này chỉ đúng với dầu khoáng vì nó có thể cản trở quá trình trao đổi chất qua lỗ chân lông và gây ra kích ứng cho làn da. Còn lại, gần 78% sản phẩm chăm sóc da có chứa tinh dầu với những vai trò hoạt động khác nhau như tăng cường dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da để trẻ trung hơn và sạch hơn. Thực tế, các sản tinh dầu jojoba, oliu, lô hội vẫn được các chuyên gia làm đẹp khuyến khích sử dụng cho da dầu.

5. Tẩy da chết với các hạt tự nhiên tốt hơn hạt tổng hợp





Quan niệm này cần đổi ngược lại vì các mặt của hạt tổng hợp đã được xử lý và chúng sẽ không gây tổn thương cho da bạn. Muối biển cũng là liệu pháp tẩy da chết tự nhiên hữu hiệu nhưng chỉ nên dùng giới hạn cho đầu gối, gót chân, khuỷu tay. Bạn không nên tẩy da chết cho vùng da cổ bằng muối biển bởi da cổ rất mong manh.

Dưỡng da ban đêm hiệu quả

Dưỡng da ban đêm hiệu quả

Đêm là khoảng thời gian tuyệt vời để làn da được tái tạo, do đó, tranh thủ khoảng thời gian này để dưỡng da là một trong những liệu pháp tuyệt vời để gìn giữ tuổi thanh xuân cho da mặt.

Những hướng dẫn sau đây sẽ giúp bạn dưỡng da ban đêm đúng cách. Quan trọng không kém là bạn hãy kiên trì để có thể gìn giữ được nét tươi trẻ cho làn da trên khuôn mặt của mình.

Bước 1: Làm sạch mặt bằng dung dịch tẩy trang. Dùng bông tẩy trang thấm đều dung dịch và thoa đều khắp mặt, để lấy đi bụi bẩn và mỹ phẩm.

Bước 2: Thoa kem dưỡng mắt lên vùng mắt, lưu ý thoa từ trong ra ngoài.
Bước 3: Đổ serum (huyết thanh dưỡng da) ra lòng bàn tay, xoa đều và sau đó, vỗ nhẹ và thoa đều lên khắp mặt.
Bước 4: Thoa kem chống nhăn vào những vùng hay xuất hiện nếp nhăn như khóe mũi, trán, khóe môi, đuôi mắt.
Bước 5: Thoa tinh chất làm dịu và giữ ẩm (hydrating serum) lên khuôn mặt, mát xa nhẹ nhàng để dung dịch thấm vào da.

Bước 6: Thoa kem làm mềm da lên đầu ngón tay và dùng đầu ngón tay thoa đều lên vùng mặt và vùng cổ. Nhẹ nhàng massage để kem được thẩm thấu.
Bước 7: Thoa đều một lớp kem lót lên mặt để liên kết các lớp kem và dung dịch vừa sử dụng.

Bước 8: Hoàn thiện các bước dưỡng da ban đêm với việc tô son dưỡng để đôi môi luôn được mềm mại. 

9 thói quen giúp da đẹp mà không cần tới mĩ phẩm

9 thói quen giúp da đẹp mà không cần tới mĩ phẩm

Để có một làn da đẹp, không nhất thiết bạn phải nhờ cậy đến những sản phẩm chăm sóc da đắt tiền hay những loại mặt nạ tốn công sức. Duy trì những thói quen sau, bạn sẽ có một làn da láng mịn và rạng rỡ.

1. Không nên thường xuyên chạm tay vào khuôn mặt


Sẽ không có vấn đề gì nếu bạn chỉ chạm tay vào mặt từ một đến 2 lần/ngày để kiểm tra tình trạng của da, nhưng nếu quá thường xuyên nó sẽ khiến da mặt của bạn gặp “vấn đề” với vi khuẩn. Khi bạn chạm tay vào mũi, môi, mắt và da mặt, bạn sẽ để lại vi khuẩn trên mặt. Ngay cả khi bạn biết chắc là tay sạch sẽ, bạn cũng nên duy trì thói quen tốt: không chạm tay vào mặt.

2. Rửa mặt 3 lần mỗi ngày


Giữ khuôn mặt luôn sạch sẽ là điều quan trọng để bạn tránh các vấn đề về da như mụn, các đốm đen và những vấn đề da khác. Ngay cả khi bạn ở nhà cả ngày, cũng nên rửa mặt 3 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn không nên rửa mặt nhiều hơn 3 lần/ngày, bởi chúng có thể làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của làn da.

3. Dùng vỏ trái cam



Dùng vỏ trái cam để massage da mặt theo chuyển động tròn. Sau 15 phút, rửa sạch khuôn mặt bằng nước ấm. Đây là một trong những cách chăm sóc da đơn giản nhưng hiệu quả. Sử dụng cách chăm sóc da này thường xuyên sẽ giúp bạn sẽ có làn da sáng mịn.

4. Làm sạch da trước khi ngủ


Đừng bao giờ đi ngủ với gương mặt bẩn. Luôn rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ để làm sạch lỗ chân lông và làn da được “hít thở” trong cả đêm. Không chỉ vậy, làn da sạch sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và đó là liều thuốc tuyệt vời để có làn da khỏe đẹp.

5. Từ bỏ các “tệ nạn”


Thuốc lá, uống rượu và ma túy đều là những thứ phá hủy làn da. Chúng lấy đi vẻ láng mịn của làn da và làm hỏng kết cấu da. Muốn có một làn da khỏe và đẹp, bạn cần phải loại bỏ những “tệ nạn” này.

Không uống nhiều cà phê và trà
Trà và cà phê là đồ uống không thể thiếu với nhiều người, nhưng uống chúng quá nhiều sẽ gây hại cho sắc diện của làn da. Kiểm soát lượng caffeine đưa vào cơ thể là cách để bạn bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của làn da. Cũng giống như thuốc lá, caffeine có trong những loại đồ uống này sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da.

6. Uống nhiều nước


Uống nước không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn có một làn da đẹp. Nước giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Uống nước hoặc nước ép trái cây thường xuyên trong ngày sẽ giúp bạn có làn da đẹp.

7. Thực phẩm hữu cơ


Ngày này rất nhiều loại thực phẩm bị phát hiện có tồn dư của hóa chất và thuốc trừ sâu, những loại thực phẩm này không tốt cho sức khỏe và sắc diện của làn da. Những loại thực phẩm hữu cơ là sự lựa chọn hoàn hảo để duy trì, nuôi dưỡng sự láng mịn và tươi trẻ của làn da.

8. Không sử dụng nhiều đường và muối 



Cuộc sống hiện đại khiến chúng ta đưa vào cơ thể một lượng lớn đường và muối. Tuy nhiên, 2 loại này lại gây hại cho làn da. Muối gây nên tình trạng mất nước của làn da, trong khi đường có thể dẫn đến tình trạng lão hóa sớm.

Thói quen nhỏ tạo thay đổi lớn cho da

Thói quen nhỏ tạo thay đổi lớn cho da

1. Đừng đặt điện thoại đầu giường 

Những con nghiện công nghệ thường hay đặt điện thoại trên giường ngủ, và điều này thực không tốt chút nào cho cả sức khỏe và làn da. Sóng phát ra từ điện thoại không tốt cho não bộ, và sự làm phiền của tin nhắn hay các thông báo trên mạng xã hội sẽ khiến bạn quên mất mình nên đi ngủ lúc mấy giờ. Giấc ngủ là thời gian để cơ thể phục hồi và các tế bào da tái sinh, sửa chữa. Vì vậy, hãy đưa công nghệ ra khỏi giường ngủ.

2. Chăm sóc có trình tự

Không gì thay thế được tầm quan trọng của việc chăm sóc da hàng ngày. Và trong chăm sóc da, một bước không bao giờ là đủ. Nếu thực sự lo lắng cho làn da, bạn cần sự hỗ trợ của nhiều bước chăm sóc khác nhau. Hãy suy nghĩ thật kỹ về nhu cầu của mình: bạn cần làm sáng da, phòng ngừa lão hóa, trị mụn hay trị nếp nhăn? Từ đó, chọn cho mình những sản phẩm hợp lý. 

Lưu ý, việc kết hợp cùng lúc những sản phẩm hướng đến các mục đích khác nhau sẽ khiến hiệu quả chăm sóc da bị chia 5 xẻ 7. Thay vào đó, tập trung giải quyết từng vấn đề một, kết quả bạn nhận được sẽ là một vẻ đẹp bền vững hơn. 

3. Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng không còn là sản phẩm xa lạ, nhưng tiếc thay quá nhiều người vẫn không buồn để tâm đến chúng. Có thể bạn không nhìn thấy ngay lúc này, nhưng việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày thật sự mang đến rất nhiều khác biệt cho da. Những người dùng kem chống nắng mỗi khi ra đường và ngồi trước màn hình máy tính luôn có làn da trẻ hơn cả chục tuổi so với số còn lại.  

4. Đắp mặt nạ dưỡng da



Đắp mặt nạ đừng nên là việc thỉnh thoảng mới làm, bạn hãy biến nó trở thành thói quen hàng ngày của mình. Mặt nạ giúp da thư giãn tốt và mang đến nhiều lợi ích tức thời: làm da căng mọng, tươi sáng, lỗ chân lông se nhỏ.

Bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Pháp

Bí quyết chăm sóc da của phụ nữ Pháp

Phụ nữ Pháp có những bí mật làm đẹp riêng giúp họ sở hữu làn da láng mịn và tươi trẻ. Học hỏi những bí quyết chăm sóc da đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả của họ nhé.

1. Ngậm nước


Luôn đảm bảo cơ thể được cung cấp đủ nước là điều quan trọng nhất trong việc chăm sóc da của phụ nữ Pháp. Nước không chỉ là vũ khí bí mật của phụ nữ Pháp trong việc chăm sóc da mà còn là cách để họ chăm sóc cơ thể. Nước giúp loại bỏ độc tố và đảm bảo cân nặng luôn trong tầm kiểm soát.

Đó là lý do tại sao bạn nên uống nước vào mỗi buổi tối, trước khi đi ngủ. Bằng cách này, bạn sẽ giúp cơ thể ngậm nước, tràn đầy năng lượng và làn da sẽ khỏe mạnh, tươi trẻ.

2. Viên uống chống nắng


Viên uống chống nắng là một trong những bí mật làm đẹp của phụ nữ Pháp mang lại nhiều hiệu quả trong việc chăm sóc da. Phụ nữ châu Âu đều hiểu rất rõ sự tàn phá của ánh nắng mặt trời với làn da. Vì vậy mà họ thường tìm đến viên uống chống nắng để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da.




Không chỉ có công dụng chống nắng, viên uống chống nắng còn chứa vitamin E, nhóm chất carotene và selen, những dưỡng chất tốt cho làn da. Viên uống này cũng có chứa axit béo omega và chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương da. Do đó, uống viên chống nắng sẽ giúp bạn có một làn da khỏe mạnh và đẹp. Tuy nhiên, các nhà sản xuất khuyên người dùng nên sử dụng kết hợp viên uống chống nắng và kem chống nắng để hiệu quả đạt được tốt nhất.

3. Loại bỏ tế bào chết


Phụ nữ Pháp thường loại bỏ tế bào chết bằng một chiếc lược khô vào buổi sáng. Phương pháp này không chỉ loại bỏ tế bào chết mà còn giúp cải thiện lưu thông máu. Một chiếc lược với lông cứng và có nguồn gốc từ tự nhiên là loại lược tốt nhất để loại bỏ tế bào chết.
Đây là phương pháp loại bỏ tế bào chết hoàn toàn tự nhiên. Vì vậy mà bạn có thể thực hiện vào mỗi sáng mà không sợ làn da bị tổn thương như khi sử dụng các sản phẩm loại bỏ tế bào chết có thành phần hóa học.

4. Mặt nạ


Sử dụng mặt nạ chăm sóc da mặt là thói quen làm đẹp của mọi phụ nữ Pháp. Mặt nạ giúp lấy lại sự cân bằng cho làn da, giữ ẩm và giúp làn da tươi sáng. Phụ nữ Pháp thường tự làm các loại mặt nạ và chăm sóc da tại nhà. Hoa oải hương và rong biển là thành đặc biệt trong mặt nạ chăm sóc da của họ. Hoa oải hương là thành phần giúp làn da được thư giãn, trong khi rong biển giúp làm sạch và đem lại sức sống cho làn da.

5. Nước khoáng


Sử dụng nước khoáng để chăm sóc da là thói quen làm đẹp của mọi phụ nữ PhápPhụ nữ Pháp thường xuyên sử dụng nước khoáng sau khi đã làm sạch da và họ đều hài lòng với kết quả mà nó mang lại. Trong nước khoáng có chứa nhiều loại khoác chất thiên nhiên, vì vậy mà nó tốt cho sức khỏe và sắc diện của làn da.

6. Dưỡng ẩm


Dưỡng ẩm làm một thói quen làm đẹp khác của phụ nữ Pháp bạn nên áp dụng. Để dưỡng ẩm cho da, họ không chỉ dùng kem dưỡng ẩm mà còn dùng các loại dầu tự nhiên như dầu olive. Từ cách đây rất lâu, phụ nữ Pháp đã sử dụng dầu olive giống như một phương pháp làm đẹp hiệu quả. 

Bên cạnh các loại mặt nạ có sẵn, đừng quên nguồn nhiên liệu tự nhiên có sẵn trong căn bếp của bạn. Quả bơ tươi là nguồn cung cấp nước ngay tức thì cho da, bất cứ khi nào bạn định dùng bơ để trộn salad hay làm sinh tố, hãy dành ngay một phần để đắp lên mặt trong 10 phút đồng hồ. Ngoài ra, dâu tây và mật ong cũng là những nguyên liệu tốt để làm mặt nạ chống oxy hóa.

Sai lầm khi chăm sóc da

Sai lầm khi chăm sóc da 

Tất cả chúng ta đều có thể mắc những lỗi cơ bản về chăm sóc da như dùng kem quá đắt tiền, hoặc điều trị với những phương pháp tốn kém nhưng hiệu quả đạt được lại không cao. Khi nói đến chăm sóc da, một số phụ nữ có xu hướng tiếp nhận mọi lời khuyên giúp xóa bỏ những nếp nhăn. Hãy thận trọng hơn một chút, vì không phải mọi lời khuyên đều chính xác.

1. Một quy trình chăm sóc da nhất định phải gồm 3 bước cơ bản?


Dù các bước chăm sóc da mặt cơ bản như rửa mặt, dùng toner và dưỡng ẩm đều có những ưu thế, nhưng không phải tất cả mọi người đều cần thực hiện đầy đủ cả 3 bước đó. Nếu da bạn là da thường hoặc da khô, dùng toner có thể giúp cho da khỏe hơn và các lỗ chân lông được thông thoáng. 




Tuy nhiên, nếu bạn sở hữu da dầu thì việc tháo bỏ đi lớp dầu bảo vệ trên khuôn mặt bạn lại rất có thể khiến nó phản ứng bằng cách tiết ra nhiều hơn. Tóm lại: chỉ dùng toner ở mức độ vừa phải nếu bạn bị da dầu.


2. Rửa sạch và tẩy tế bào chết sẽ làm cho da sáng hơn?


Việc tẩy tế bào da chết thường xuyên giúp da loại bỏ các tế bào chết, vì thế bạn sẽ có được làn da sáng mịn, sạch sẽ. Bạn cũng có thể sử dụng hàng ngày kem tẩy da chết dạng cát với hàm lượng nhẹ để giúp làm sạch da, nhưng không nên sử dụng loại kem thô với hàm lượng cao sẽ có hại cho da.


3. Nên mua những loại kem nền mới mà bạn bè đang dùng vì nó sẽ giúp da hoàn hảo hơn?


Đây là một trong những sai lầm lớn nhất mà chị em hay mắc phải về mỹ phẩm. Việc bạn của bạn đạt được hiệu quả cao khi sử dụng một loại kem nền mới, không có nghĩa là nó cũng sẽ có tác dụng với bạn. Bởi lẽ mỗi người có một cấu tạo da khác nhau, và cần chế độ chăm sóc da riêng.

Tóm lại: hãy lựa chọn những sản phẩm phù hợp với bạn nhất, chứ không nên chạy theo người khác.


4. Nặn mụn và mụn đầu đen là cách tốt nhất để loại bỏ chúng?


Hầu hết chúng ta thường hay có thói quen nặn mụn dù biết như thế là không nên. Thậm chí dù lỗ chân lông của bạn có thể sẽ được thông thoáng hơn sau khi mụn vỡ, nhưng chúng sẽ ngay lập tức bị lấp đầy trở lại bởi bụi bẩn và dầu. 


Tóm lại: hãy tránh xa chiếc gương ra và dùng những miếng dán mũi để làm thông thoáng lỗ chân lông nếu cần, hoặc dùng mặt nạ axit nhẹ nhàng lột bỏ đi những khuyết điểm ngoài mong muốn ấy.


5. Sử dụng kem nền có SPF, làn da sẽ được bảo vệ tuyệt đối khỏi ánh nắng mặt trời?


Sử dụng kem nền có SPF là một sự lựa chọn thông minh, nhưng nó không thể bảo vệ bạn tuyệt đối khỏi tác hại của tia UVA và UVB từ ánh nắng mặt trời. Trừ khi bạn trát thật nhiều lớp kem nền mỗi ngày, nếu không bạn sẽ không thể được bảo vệ hoàn toàn. 


Tóm lại: sử dụng kem chống nắng với SPF >30 cũng như kem nền sẽ giúp bảo vệ toàn diện cho da của bạn. 

Da đẹp cùng trái cây tự nhiên

Da đẹp cùng trái cây tự nhiên

Cùng những hoa quả có gần như quanh năm như dưa chuột, táo, lê, chuối và cả rau xanh, bạn sẽ có một số cách để tự điều chế ra những dung dịch để bảo vệ làn da mặt một cách tự nhiên.

1. Mặt nạ vitamin E

- Nguyên liệu:
2 thìa sữa chua
1/2 thìa mật ong
1/2 thìa nước cốt chanh
3 viên dầu vitamin E
- Cách làm: 
Trộn đều hỗn hợp sữa chua, mật ong và nước cốt chanh. Sau đó chích viên dầu vitamin E để hòa vào hỗn hợp. Rửa mặt bằng nước sạch trước khi đắp mặt nạ. Để mặt nạ trong vòng 15 phút rồi rửa sạch.
- Công dụng: Chống lão hóa 

2. Mặt nạ mơ

- Nguyên liệu: 
5 quả mơ
2 thìa sữa chua
- Cách làm:

Mơ bỏ hạt, thái nhỏ, trộn đều với 2 thìa sữa chua rồi tiến hành đắp mặt nạ. Lưu ý, tránh vùng mắt. Để mặt nạ từ 10 đến 20 phút rồi rửa sạch.
- Công dụng: Dưỡng da khô.

3. Mặt nạ táo

- Nguyên liệu: 
1 quả táo cắt làm tư bỏ hạt
2 thìa mật ong
- Cách làm:
Bằm nhỏ táo và trộn lẫn 2 thìa mật ong. Sau đó để hỗn hợp này vào tủ lạnh trong vòng 10 phút. Dùng tay thoa đều hỗn hợp lên mặt và vỗ nhè nhẹ. Để trong vòng 30 phút rồi rửa sạch.
- Công dụng: Dưỡng da thường.

4. Mặt nạ lê

- Nguyên liệu:
1/2 quả lê chín
1 lòng trắng trứng gà
- Cách làm:
Nghiền nhỏ lê rồi thêm lòng trắng trứng gà. Đắp mặt nạ để từ 15 đến 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Công dụng: Dưỡng da, tránh khô da

5. Mặt nạ chuối

- Nguyên liệu:
1/4 quả chuối chín
1 thìa mật ong
2 thìa sữa chua
- Cách làm:
Nghiền chuối trong 1 cái tô rồi thêm mật ong và sữa chua. Trộn đều tay hỗn hợp sau đó đắp mặt nạ. Đắp mặt nạ trong vòng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.

- Công dụng: Tốt cho mọi loại da.

6. Mặt nạ dưa chuột

- Nguyên liệu:
1/2 quả dưa chuột
1 thìa nước chanh
1 chút tinh dầu bạc hà
- Cách làm:
Nghiền dưa chuột rồi trộn lẫn với nước chanh và tinh dầu bạc hà. Để trong tủ lạnh 10 phút rồi bỏ ra tiến hành đắp mặt nạ. Để mặt nạ trong vòng 15 phút rồi rửa qua bằng nước 70oC, sau đó rửa lại bằng nước mát.
- Công dụng: Điều tiết chất nhờn cho da dầu.

7. Mặt nạ rau xanh

- Nguyên liệu:
1 thìa dưa chuột nghiền
1 thìa mùi tây nghiền
1 thìa sữa chua
- Cách làm:
Trộn đều hỗn hợp trên rồi đắp mặt nạ cho da trong vòng 15 phút rồi rửa sạch.
- Công dụng: Rất tốt cho da bị tổn thương.

Tạm biệt mụn với vitamin A và kẽm

Tạm biệt mụn với vitamin A và kẽm


Ở bất kỳ độ tuổi nào, mụn vẫn có thể tấn công làn da của bạn. Mặc dù mụn thường hay xảy ra ở thanh thiếu niên nhất, nhưng đôi khi phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh cũng bị nổi mụn. Ngoài ra, mụn có thể nổi bất cứ khi nào bạn bị mất cân bằng nội tiết tố. Khi các tuyến dưới da sản xuất nhiều dầu hơn bình thường, lỗ chân lông sẽ bị tắc và cho phép vi khuẩn (và cả mụn) phát triển.
Mụn nhọt cũng có nhiều dạng, độ nông, sâu khác nhau, bao gồm mụn đầu đen, mụn đầu trắng, u nang và bướu nhỏ. Để điều trị mụn nặng, bạn có thể dùng thuốc điều trị ngoài da như benzoy peroxide, thuốc kháng sinh như tetracycline và các loại thuốc uống chứa vitamin A như isotretioin (Accutane). Tuy nhiên, nếu bạn muốn điều trị mụn tự nhiên, hãy nghĩ đến một số vitamin và khoáng chất có khả năng tái tạo và chữa lành da như vitamin A và kẽm. 

Vitamin A


Vitamin A có thể giúp điều trị mụn hiệu quả, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng vitamin này đúng cách. Vitamin A dùng để uống không hoạt động giống vitamin dùng để bôi ngoài da, theo các bác sĩ tại trường Đại học Michigan, Mỹ. Thực tế, vitamin A tan trong chất béo và có thể tích tụ trong cơ thể. Khi uống liều cao quá 10.000 IU có thể gây ngộ độc. Đặc biệt, trong thời kỳ mang thai, phụ nữ cần uống vitamin A theo chỉ định của bác sĩ. 
Riêng đối với vitamin - dạng dùng để bôi ngoài da, chúng thực sự có thể giúp chữa trị mụn. Trong hóa học, vitamin A có thể được chuyển đổi thành retinoid (một chất hóa học dạng vitamin A giúp điều chỉnh sự phát triển của tế bào). Theo các chuyên gia trên Tạp chí sức khỏe Mayo Clinic, retinoids là thành phần điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất nhờ khả năng tái tạo và chữa lành da nhanh chóng. 

Các thương hiệu sản xuất retinoids phổ biến nhất theo thứ tự ít tác dụng phụ nhất bao gồm Tazorac, Differin, và Accutane. Bạn có thể mua và dùng chúng như thuốc kê theo đơn.
Chú ý rằng phụ nữ có thai không nên dùng retinoids. Retinoids có thể làm suy yếu khả năng chống lại tia UV tự nhiên của da. Tốt nhất, khi bôi retinoid, bạn nên bôi thêm kem chống nắng và hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Kẽm


Kẽm là khoáng chất giúp trị mụn trứng cá tốt nhất, bao gồm cả kẽm uống và kẽm bôi ngoài da. Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng kẽm có khả năng kiểm soát sản xuất dầu trong da và bảo vệ da khỏi bị viêm sưng và vi khuẩn tấn công.
Kem bôi ngoài da chứa kẽm cũng có tác dụng chữa mụn. Một nghiên cứu cho biết, kem bôi da chứa 1,2% kẽm acetate và 4% erythromycin có tác dụng làm da nhẵn nhụi gấp 2 lần.


Cơ thể chúng ta chỉ cần một lượng kẽm nhỏ mỗi ngày, khoảng từ 8 – 11 mg, đối với người lớn. Một vài bằng chứng chỉ ra rằng liều lượng kẽm 30g có thể giúp điều trị mụn an toàn. Tuy nhiên, tiêu thụ lượng kẽm cao hơn có thể gây hại. Một số người cho biết họ cảm thấy ốm yếu khi uống quá nhiều kẽm, và tiêu thụ lượng kẽm lớn có thể dẫn đến thiếu hụt đồng trong cơ thể.

Bí kíp cải thiện làn da xanh xao vàng vọt

Bí kíp cải thiện làn da xanh xao vàng vọt

Tình trạng sức khỏe không tốt, nôn mửa nhiều sẽ làm cho da bạn trở nên tái nhạt hơn, điều này cho thấy tình trạng thiếu máu trang trở nên trầm trọng hơn. Quá trình trao đổi oxy nếu cứ tiếp tục như vậy sẽ dễ dẫn đến vấn đề ở tim, phổi và hen suyễn. Với những dấu hiệu trên bạn nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ để có hướng chữa trị tốt nhất.

Bên cạnh các yếu tố bệnh lý thì nguyên nhân gây nên vấn đề da mặt xanh xao vàng vọt đa số là do cơ thể thiếu sắt, thức khuya quá nhiều. Và để khắc phục tình trạng này, tôi khuyên các bạn nên bổ sung chất sắt cho cơ thể và đặc biệt đi ngủ sớm, ngủ đủ 8 tiếng một ngày để có tinh thần tốt nhất. Bạn sẽ mong chóng có lại một làn da hồng hào tự nhiên.
Ngoài việc bổ sung dinh dưỡng và thay đổi thói quen tốt cho cơ thể, bạn cũng cần có những bí kíp bỏ túi vô cùng hiệu quả để đánh bay làn da xanh xao ấy nhanh chóng hơn. Tôi chắc chắn với bạn rằng chỉ cần kết hợp sử dụng làm đẹp bằng công thức với nghệ bạn sẽ có một làn da không thể nào hồng hào hơn.
Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị1 muỗng canh bột nghệ, 1 muỗng canh dầu oliu và 1 muỗng canh sữa bột.

Cách thực hiệnTrộn đều các nguyên liệu vừa chuẩn bị thành một hỗn hợp sệt, sau khi rửa mặt thật sạch hãy đắp lên khoảng 20 phút, sau đó dùng tay vỗ nhẹ để dưỡng chất thấm sâu vào da và sau cùng chỉ cần rửa lại với nước ấm. Tốt nhất là bạn nên đắp mặt nạ 2 lần/ tuần, kiên trì sau một tháng bạn sẽ vô cùng hài lòng.

Mặt nạ nghệ này rất tốt cho người có da mặt xanh xao vàng vọt, những làn da đang bị viêm và đang hình thành sẹo do mụn. Nghệ có công dụng thúc đẩy tế bào da phục hồi nhanh chóng hơn, mang đến cho bạn làn da đẹp hồng hào tự nhiên.