Người đóng góp cho blog

Thứ Hai, 17 tháng 4, 2017

BÍ QUYẾT CHỌN KEM DƯỠNG DA CHO BẠN GÁI TUỔI ĐÔI MƯƠI

Làn da đẹp và khỏe mạnh nhất khi đang ở độ tuổi đôi mươi, sau thời gian này da càng này càng suy yếu, tuy nhiên ở giai đoạn này da vẫn gặp một số vấn đề phổ biến như nhờn dầu hay mụn. Vậy làm sao để tăng sức đề kháng cho da vừa giải quyết các vấn đề phổ biến của da ở độ tuồi này. hãy tham khảo bài viết sau đây nhé!
  1. Từ 18-25 tuổi

Độ tuổi 20, là giai đoan da hay gặp vấn đề nhờn và mụn tuy nhiên, khả năng tổng hợp collagen và elastin hiệu quả giúp da khỏe mạnh và có sức đề kháng tốt nhất. Chính vì vậy, không cần dùng các loại mỹ phẩm chống lão hóa tốt nhất hay bổ sung dưỡng chất cho da quá mức.
chi-phi-tri-mun-bang-cong-nghe-the-record-gia-bao-nhieu6
Thay vào đó, bạn hãy tích cực chống nắng cho da vào ban ngày và lựa chọn các loại kem dưỡng da ban đêm có chiết xuất từ tự nhiên như nha đam, mật ong, nghệ tươi, trà xanh… để ngừa mụn, dưỡng ẩm cho da và tăng cường sức đề kháng từ bên trong.
Xem thêm >>> Hiệu quả trị nám da của White Lucent
  1. Từ 25 – 30 tuổi

Giai đoạn này da vẫn còn sức sống và chưa xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa nhưng khả năng tổng hợp collagen và elastin trong da đã không còn hiệu quả như trước. Hơn thế nữa, do da tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, khói bụi và các tác nhân từ môi trường nên thường kém tươi tắn, dễ xỉn màu.
chua-da-khong-deu-mau-phunutoday_vn
Chính vì vậy, khi bước sang tuổi 25, bạn nên tăng cường sử dụng kem dưỡng trắng da ban đêm để tái tạo làn da và loại bỏ hắc tố da hiệu quả. Hãy ưu tiên chọn các sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm tốt, kết hợp tẩy tế bào chết và chứa các thành phần chống oxy hóa như vitamin A, E, C, để phân tán sự hình thành sắc tố melanin – nguyên nhân khiến da khô sạm và lão hóa sớm. 
Xem thêm >>> Các bài về Shiseido White Lucent review
shiseido-white-lucent-2
Tóm lại, da bạn khi đang độ tuổi đôi mươi vô cùng khỏe mạnh, tuy nhiên bạn cũng cần phải bảo vệ chúng khỏi tia UV và các tc1 động của môi trường để hạn chế việc lão háo da về sau. Hãy tăng cường tăng sức đề kháng cho da từ bên trong, uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, ngủ đủ giấc. Một lối sống lành mạnh cùng với chế độ chăm sóc da đều đặn da bạn sẽ vô cùng rạng rỡ. [https://www.linkedin.com/pulse/shiseido-white-lucent-ph%C3%A9p-m%C3%A0u-cho-l%C3%A0n-da-s%E1%BA%A1m-n%C3%A1m-sang-nguyen?published=t]

Cách trang điểm xóa bọng mắt đẹp tự nhiên

Bạn đang cảm thấy buồn rầu vì không biết làm cách nào để có thể làm bọng mắt biến mất. Hãy tham khảo ngay cách trang điểm xóa bọng mắt trong bài viết dưới đây nhé! Điều đó không những giúp cho bạn che đi bọng mắt mà còn làm cho khuôn mặt bạn trở nên tươi tắn và trẻ trung hơn.

Cách trang điểm xóa bọng mắt đẹp tự nhiên

>>> Sản phẩm khuyên dùng: kem sakura cc cream

Bọng mắt là tình trạng sự xuất hiện những túi mỡ nằm dưới da vùng mí dưới tạo nên các vết lồi che mất đi 1 phần mắt. Tuy nó ko gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhưng lại khiến chị em cảm thấy thiếu tự tin bởi khuôn mặt thiếu thẩm mỹ.

- Bước 1: Dùng một lớp kem trang điểm sakura cc cream tán đều khuôn mặt bằng chổi chuyên dụng sau đó dùng kem tạo khối cho khuôn mặt. Nhớ tán đều ra các vùng da xung quanh để da được đều màu nhé!

- Bước 2: Sùng tone cam nhạt tán đều toàn bộ trên bầu mắt và vùng mắt bị thâm và chọn màu nâu đậm nhấn vào đuôi mắt giúp mắt trở nên to hơn và sắc nét hơn.

Cách trang điểm xóa bọng mắt đẹp tự nhiên

- Bước 3: Đánh má hồng nhạt để tạo hiệu ứng ửng hồng giúp khuôn mặt trở nên tươi sáng hơn. 

- Bước 4: Dùng chì và bột nền tạo màu nâu cho lông mày và kích mí mắt.

- B5: Kích mi bằng cách dán lớp mi giả và chuốt mascara để làm điểm nhấn cho mắt.


- Bước 6: Chọn son màu hồng tô cho bờ môi gợi cảm, rồi bạn dặm son lên phần viền môi để tạo nên hiệu ứng lan tỏa.

>>> Tham khảo: cc cream sakura giá bao nhiêu [https://plus.google.com/107033560959326277439/posts/ZTZuSXhJQNy]

Chủ Nhật, 16 tháng 4, 2017

Những lưu ý khi điều trị nám da mặt do yếu tố di truyền và tuổi tác

Nám da và tàn nhang do yếu tố di truyền và tuổi tác được xem là tình trạng nám khó điều trị nhất. Đây cũng là nguyên nhân gây nám da và tàn nhang ít gặp ở Việt Nam. Nếu gia đình bạn có ông bà hay bố mẹ bị nám, tàn nhang bẩm sinh thì bạn có khả năng mắc tàn nhang và nám da cao hơn người thường.


Theo thời gian da người càng bị lão hóa thì sẽ xuất hiện càng nhiều những dấu hiệu như tăng sinh hắc tố đồng thời còn bị chảy xệ hay chùng nhão,.. làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới thẩm mỹ của khuôn mặt.

Những lưu ý khi điều trị nám da mặt do yếu tố di truyền và tuổi tác


Đối với nguyên nhân gây nám da và tàn nhang này, để chữa trị triệt để sẽ rất khó. Vì thế, tốt nhất là bạn nên áp dụng tất cả các cách chữa trị nám da mặt tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên kết hợp với việc sử dụng kem trị tàn nhang SAKURA ngày và đêm để điều trị và ngăn ngừa tàn nhang trở lại.

Ngoài ra chị em đã bị tàn nhang cũng cần chú ý đến việc bảo vệ và chăm sóc làn da của mình như dùng khẩu trang, kem trống nắng, … che chắn cho da trước khi đi đi ra ngoài. Hay có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, vận động, … thường xuyên khoa học giúp cơ thể có trạng thái sức khỏe tốt nhất.

Trên đây là những chú ý trong quá trình điều trị nám da do yếu tố di truyền và tuổi tác, chị em nên tham khảo và kiên trì áp dụng để quá trình điều trị nám da được hiệu quả tốt nhất. Ngoài ra, các chị em phụ nữ còn có thể tham khảo sử dụng thêm dòng sản phẩm sakura whitening night cream để việc điều trị nám được hiệu quả và tối ưu hơn.

>>> Sản phẩm khuyên dùng: kem trị nám ban ngày sakura

Những thực phẩm là kẻ thù của bệnh thận

Tuy giàu chất dinh dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng những người bị bệnh về thận không nên ăn một số loại thực phẩm sau.

Bác sĩ CKII Dương Thị Kim Loan, Bệnh viện Thống Nhất (TP HCM) cho biết, suy thận mãn là tình trạng suy giảm chức năng thận mãn tính không hồi phục theo thời gian nhiều tháng, nhiều năm do tổn thương không hồi phục về số lượng và chức năng của các đơn vị thận. Suy thận mãn tương ứng với bệnh thận mãn giai đoạn 3-5. Tiểu đạm (Albumin) càng nhiều, tốc độ suy thận càng nhanh.
Bệnh thận mãn là do sự bất thường về cấu trúc hay chức năng thận kéo dài trên 3 tháng gây ảnh hưởng đến sức khỏe, chiếm khoảng 10-13% dân số.

Thực phẩm người bệnh thận nên tránh
Cà chua
Cà chua có chứa nhiều kali nên cũng không tốt cho người bị bệnh thận. Khi bạn ăn nhiều loại quả này có thể tăng áp lực cho thận. Gây hại cho sức khỏe của bạn.
Dứa
Đường và enzyme có trong dứa là thuốc lợi tiểu có lợi cho người viêm thận và cao huyết áp, nhưng nó lại giàu bromelain làm hòa tan hemaleucin và casein nên những người mắc bệnh thận không nên ăn quá nhiều dứa.
Chuối
Chuối được cho là một loại quả tốt nhất trong số các loại hoa quả mà con người cần tiêu thụ để bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Trong chuối có chứa protein, tinh bột, chất béo, các loại đường, calci, phốt-pho, kali, kẽm, vitamin A, C, E, chất gôm, vitamin B11 rất tốt cho cơ thể. Hơn nữa, ăn chuối thường xuyên cótác dụngphòng và hỗ trợ nhiều căn bệnh. Chuối giúp thanh nhiệt, nhuận tràng, giải độc cho có thể. Bên cạnh đó, nó còn cótác dụnglàm đẹp kỳ diệu diệu được các chị em tin dùng.
Tuy nhiên, những người bị bệnh thận nên hạn chế ăn chuối vì có chứa lượng kali rất cao không tốt cho chức năng và hoạt động của thận.
benh-than-nen-kieng-an
Hạn chế ăn các thức ăn có chứa nhiều phospho
Cần phải hạn chế ăn các thức ăn có chứa nhiều phospho như: phô-mai, gan, các loại đậu,... Khi hàm lượng phospho trong cơ thể quá nhiều có thể gây suy thận, đautimvà những bệnh liên quan tới xương. Không nên ăn các đồ kích thích như ớt, hạt tiêu, hành, tỏi; không ăn thức ăn chua, không ăn các loại nấm, không nên ăn các thức ăn chế biến sẵn như thịt cá đóng hộp, thịt cá xông khói,...
Không nên uống rượu, bia, các loại nước khoáng
Không nên uống rượu, bia, các loại nước khoáng, đặc biệt là nước khoáng có nhiều natri. Có thể uống các loại nước như nước mưa đun sôi,nước hoa quảtươi,... Tuy nhiên, lượng nước bổ sung cho cơ thể cũng cần được theo dõi kỹ.

Thứ Hai, 10 tháng 4, 2017

Hãy đi khám nếu có dấu hiệu tiểu buốt, tiểu ra máu

Mặc dù tiểu buốt, tiểu ra máu có thể là do bị viêm nhẹ đường tiết niệu, tuy nhiên, chúng còn là dấu hiệu cho thấy thận của bạn đang bị tổn thương hoặc đang hình thành sỏi. Cách tốt nhất là đi khám để kịp thời phát hiện và điều trị bệnh 

Theo Thầy thuốc ưu tú - bác sĩ Hoàng Đình Chân (BV Ung bướu Hưng Việt), gần như ai cũng sẽ gặp phải ít nhất một lần trong đời vấn đề đi tiểu buốt do viêm nhiễm đường tiết niệu. Tuy nhiên, khi hiện tượng đi tiểu buốt diễn ra đi kèm với hiện tượng nước tiểu có lẫn máu có thể bạn mắc phải bệnh nguy hiểm như sỏi thận đường tiết niệu, ung thư thận…
Các chuyên gia về tiết niệu cho rằng, tiểu ra máu là một triệu chứng của nhiều bệnh không riêng cho một bệnh nào. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên chứng tiểu ra máu, trong đó một thủ phạm lớn nhất được biết đến là do thận. Các bệnh về thận có nguy cơ cao gây nên việc đi tiểu ra máu.
Sỏi đường tiết niệu là nguyên nhân thường gặp ở bệnh nhân đi tiểu ra máu nhiều lần. Sỏi có thể ở nhiều vị trí khác nhau của đường tiết niệu như sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang và thậm chí sỏi kẹt ở niệu đạo. Sỏi hệ tiết niệu gây tiểu ra máu khi di chuyển xuống dưới làm tổn thương lớp niêm mạc đường tiết niệu.
Chảy máu ở thận do sỏi thường gặp những trường hợp mỗi khi lao động nặng nhọc, đi tàu xe bị xóc nhiều gây nên cơn đau quặn thận thì xuất hiện nước tiểu có máu. Nhưng nhiều khi mọi hoạt động nặng nhọc dừng lại, được nghỉ ngơi tốt lại hết đái máu.
Chứng tiểu ra máu cũng có thể gặp ở người nhiễm khuẩn đường tiết niệu. Vi khuẩn thâm nhập đường tiết niệu, gây viêm và làm tổn thương niêm mạc niệu đạo, bàng quang, niệu quản, đài bể thận, cầu thận... là nguyên nhân khiến nước tiểu có hồng cầu.
Triệu chứng của viêm đường tiết niệu phụ thuộc vào vị trí bị viêm như sốt cao, tiểu buốt, tiểu dắt; sốt cao, rét run, đau hố thắt lưng...
Ngoài ra, tiểu ra máu cũng là dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư liên quan đến hệ tiết niệu như ung thư thận, ung thư bàng quang, ung thư tuyến tiền liệt... nhưng hiện nhiều người đang coi nhẹ. Các nghiên cứu cho thấy có 38% trong số những người được chẩn đoán ung thư thận có triệu chứng tiểu ra máu, ngoài ra một số triệu chứng khác như sốt, sút cân, đau lưng cũng xuất hiện khá nhiều.
Khác với sỏi thận, ung thư thận có thể đái ra máu một cách tự nhiên không cần các tác động bên ngoài gây ra. Việc chữa bệnh thận cần thời gian và phương pháp điều trị phù hợp mới có thể khỏi.
Để tránh mắc phải các bệnh nguy hiểm, BS Chân khuyến cáo, nếu nghi ngờ bị tiểu máu nên đến cơ sở y tế khám ngay do tiểu máu luôn là nguyên nhân của một bệnh lý thực thể tại hệ tiết niệu hoặc các bệnh lý toàn thân. Các bác sỹ sẽ tiến hành chẩn đoán, xét nhiệm một cách chính xác bệnh tình của mình, xác định đúng nguyên nhân gây nên bệnh tiểu ra máu.
Mọi người không nên tự ý điều trị cũng như chậm trễ trong việc đến khám sẽ làm nặng thêm tình trạng bệnh lý nguy hiểm này.


Thứ Hai, 3 tháng 4, 2017

Những thói quen "hành xác" cơ thể

Chúng ta chỉ bắt đầu lo sợ khi có những dấu hiệu của bệnh tật, nhưng lại lơ là trước những thói quen tiếp tay cho bệnh tật. Hãy lập lại thời gian biểu sinh hoạt để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Sử dụng điện thoại
Cuộc sống hiện đại khiến con người luôn gắn liền với chiếc điện thoại di động. Tuy nhiên, thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ hay tranh thủ nằm trên giường nghịch điện thoại lại hoàn toàn không nên.
Một nghiên cứu của Mỹ cho thấy nếu sử dụng điện thoại bao gồm chơi điện tử, đọc facebook, buôn chuyện với bạn bè... có thể khiến bạn thêm mệt mỏi và ảnh hưởng đến sự tập trung ngày hôm sau.
Thêm vào đó, sử dụng các thiết bị điện tử sau 21 giờ là tác nhân gây ảnh hưởng đến giấc ngủ. Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử được chứng minh làm xáo trộn giấc ngủ, khiến con người rơi vào cảm giác lo lắng, bồn chồn, ngủ không yên giấc.
Xem tivi quá nhiều
Các nhà khoa học Australia phát hiện mỗi giờ xem TV, bạn sẽ giảm mất 22 phút tuổi thọ, trong khi những người xem tivi trung bình 6h/ngày sống ít hơn nhóm người không xem tới 5 năm.
Nghĩ đến các công việc còn dở dang
Những người "hay lo hay nghĩ" thường tổng kết công việc trong ngày và lên kế hoạch cho ngày mai trước khi đi ngủ. Thậm chí còn tự nghĩ đến những điều chưa làm được trong ngày hay lo lắng những việc chưa hoàn thành.
Do vậy, thay vì lo lắng hãy cố gắng thả lỏng cơ thể để ngủ đủ giấc cho ngày hôm sau làm việc tỉnh táo. Tốt nhất bạn nên dành thời gian nghĩ đến công việc ngày mai trước 21h và sau đó hãy tạm quên để tận hưởng giấc ngủ ngon.



Thứ Bảy, 1 tháng 4, 2017

Thanh lọc cơ thể chỉ với mướp đắng

Với khả năng thanh nhiệt, mướp đắng đã được chế biến thành nhiều dạng như trà, nước ép, vô cùng tiện lợi cho các gia đình sử dụng để giải nhiệt vào mùa hè này

Mướp đắng (hay khổ qua) là một loại quả rất giàu vitamin và khoáng chất như protein, lipit, cacbon hydrat, canxi, kali, magie, sắt…
Theo Đông y, mướp đắng vị đắng, lạnh; vào tỳ vị tâm can có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Mướp đắng dùng cho các trường hợp nhiệt bệnh sốt nóng mất nước, hội chứng lỵ, viêm cấp tính đường tiết niệu, sỏi đường tiết niệu, mụn nhọt, viêm kết mạc mắt cấp tính (đau mắt đỏ), bệnh tiểu đường.
Theo y học hiện đại, mướp đắng có tác dụng diệt vi khuẩn và virus, chống lại các tế bào ung thư; hỗ trợ đắc lực cho bệnh nhân ung thư đang chữa bằng tia xạ. Trong thành phần dinh dưỡng của mướp đắng có nhiều vitamin C với hàm lượng khoảng 120 mg, cao hơn nhiều so với dâu tây (80 mg) và chanh (90 mg).
Lượng vitamin C trong mướp đắng giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể, kháng viêm tốt, ngăn ngừa và có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư… Kali trong mướp đắng chứa có tác dụng giảm huyết áp, beta-carotene giúp sáng mắt, giúp điều trị chứng trào ngược axit và chứng khó tiêu.
Mướp đắng vị đắng, lạnh tác dụng thanh nhiệt, giải độc.
Bên cạnh đó, do chứa chứa thành phần vị đắng đặc thù nên mướp đắng còn có tác dụng ức chế quá trình hưng phấn của trung tâm điều nhiệt trong cơ thể nên đạt tác dụng giải nhiệt. Mướp đắng sau khi chín có màu vàng đỏ như đào, vị đắng nhẹ, là chất tốt bình can lợi đởm (tốt cho gan mật), thanh giải huyết nhiệt (làm mát máu).
Người bệnh viêm gan vàng da nên ăn thường xuyên, cũng có thể dùng chữa bệnh trĩ do nóng ruột gây ra. Đối với những người bị các vấn đề về đường ruột như đau dạ dày, đại tràng, táo bón thì mướp đắng là bài thuốc chữa bệnh tuyệt vời. Mướp đắng chứa nhiều chất xơ giúp thực phẩm được tiêu hóa dễ dàng, ngăn chặn, phòng chống các bệnh về đường tiêu hóa.
Mướp đắng còn giúp cải thiện và tăng cường thị lực cho mắt, làm giảm các bệnh về mắt như nhiễm trùng mắt, đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.